5 Essential Elements For pensamientos negativos
Busca actividades que te apasionen: Esta técnica consta en hacer que la persona busque nuevos horizontes y tenga una perspectiva más amplia de la vida.Ponerlo en palabras. Como si fueras un observador escribir el pensamiento diciendo, por ejemplo, “estoy teniendo el pensamiento de que soy un fracaso” o “estoy teniendo el pensamiento de que